골프레슨 골프스윙 깨달음 나를담다

골프레슨 골프스윙 깨달음 나를담다

pixabay

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그립은 놓치지 않을정도로 잡아야 백스윙에 힘이 안들에가고 임팩을 줄수 있다

채를 들자마자 엉덩이 돌리기

 

퍼터소리는 귀로 들어야한다

공을 보면 몸이 흔들린다

 

드라이버 그립끝부분이랑 왼쪽 다리 거리가 멀어야한다

왼손이 정수리까지 올라온다 생각하고 백스윙을 들어라

끝까지 공쳐다보기

반동을 잘못 쓰면 쌩크난다(큰반동을 써야하는데 손목반동만 쓰니까 쌩크난다)

손이 먼저와서 찍힌다

오른쪽 팔 펴기

드라이버,퍼터~핸드퍼스트

아이언~체중이 왼쪽에 있어야한다(처음부터 끝까지)

퍼팅할때 손목 꺽지 않기

드라이버~팩스윙 길게 천천히 오른손 쭉 펴기

어프로치.9번 각이 서서 맞아야한다

허리가 멈추면 뒤땅이난다

유틸,우드 잡으면 일어난다.발바닥 꽉 붙이기

왼손은 12시방향으로 쭉 뻗기 그리고 릴리즈

드라이브 저탄도 왼족으로 갈때 어깨를 떨어뜨려야된다

(채 헤드를 열어야된다)

체중이동(왼쪽 무릅이 펴지면 안된다.골반만 나가는것도안된다-오른쪽 옆에서 채를 잡아당겨줄때 앞으로 나가는느낌)

끌고만 들어와도 왼쪽으로 못간다

우드~끌고 올 생각만 계속해라.

뒷땅나면서 쓸리는 느낌 이다.

끌고오는건 채의 꼭대기(꼭지-헤드면과 반대쪽 끝)가 왼쪽옆구리 쪽으로 와야된다

 

항상 백스윙 주의(충분히 가야되는데 조금만간다)

 

어깨 꼬임은 기본(백스윙이 작아지면 안된다)

어깨 꼬면서 백스윙 높아지고 궤도 높아지면서 릴리즈하기,

퍼팅 오른손 힘 꽉주기

테이크백(유틸-손으로만 너무 급하게 든다-길게 빼면서 들어야한다)

 

필드다녀오면 망가지는 이유

1.일어선다

2.공안본다.

3.백스윙 작아진다.

4.힙턴 안한다.

내가 배운 과정안에 답이 있다
잘 될때가 있고, 안될때가 있고
잘 맞을때가 있고, 안 맞을때가 있다.

에고가 가장 가지고 놀기 좋아하는 것이 골프가 아닐까 한다.
예민한 운동???
나의 부정적인 생각이 바로 스윙결과로 나타난다.
바로 뽀록이 난다.

 

초보일때 더 잘 했던것들이
지금도 초보이긴 하지만

구력이 쌓일수록 욕심이 늘어갈수록 ㅠ.ㅠ
다 잘했던 것들인데
나도 모르게 보고 들은 것들에 욕심이 스며들어
나의 골프 스윙을 망치고 있다.
평상시에도 에고가 나를 이렇게 흔들어 놓는데 모르고 지나치는 것이다.
골프는 바로 뽀록이 날 뿐~~

재미있기도 하고 짜증나기도 하고 신기하기도 하고
암튼 나를 조금 더 찬찬히 바라봐야 한다.
나를 담다^^