행복한 온오프 세상살이

진지발리스균 이라고 들어보셨나요?
잇몸질환의 위험성에 대해서는 잘 알고 계신가요?
성인 10명중 7명 이상이 경험하고 있는 무시무시한 잇몸 질환~~

잇몸질환은 서서히 진행되면서 치아와 잇몸건강을 해치고
나중에는 치아를 뽑아야 할 경우가 생길 수 있으니
심하게 악화되기 전에 잇몸관리를 잘 해주어야 합니다.
하지만 많이들 닥치기 전에는 관리를 한다는게 쉽지 않은것 또한 사실입니다.

잇몸염증! 잇몸질환의 주범 
진지발리스균은 무엇일까요?
진지발리스균은 치아와 잇몸사이에서 서식하면서 독소를 내뿜고,
잇몸조직을 이루는 콜라겐을 녹이거나 분해시키는 효소를 내뿜는 입 속에 사는 균입니다.

잇몸염증을 일으키는 주된 균으로
잇몸질환에 걸리지 않고 건강한 잇몸을 유지하기 위해서는 이 진지발리스균을 퇴치하는게 우선입니다.

진지발리스 균을 퇴치하기 위해서는

1. 진지발리스균을 퇴치하는 치약으로 양치질 한다.
(어금니칫솔을 사용하여 어금니 안쪽과 바깥쪽까지 꼼꼼하게 닦는다. 칫솔을 세워서 쓸어내리듯이 닦아준다.혀클리너를 사용하여 혀까지 깨끗하게 닦는다.치약이 입안에 남아있지 않도록 물로 입안을 충분히 헹군다)
2.주기적으로 스케일링해서 잇몸상태를 확인한다.
(아무리 양치질을 꼼꼼하게 한다고 해도 눈에 보이지 않게 치석이 조금씩 쌓이기 때문에 
보통 일년에 2번 정도 스케일 받는걸 추천한다)
3.흡연을 하지 않는다

(담배의 화학성분들은 구강오염도를 높이고 치석과 치태를 더 많이 만들어내며,구강내 말초혈관을 수축시켜 혈액순환을 방해하여 잇몸질환을 더 악화시킨다)

이참에 백해무익한 담배는 끊는게 건강한 생활을 하는데 많은 도움이 될거 같다 ㅎㅎㅎ
4.잇몸건강에 도움이 되는 음식 먹기

(영양분을 골고루 섭취하지 않으면 잇몸이 약해지기 쉬우므로 영양분을 골고루 섭취해야 한다

특히 가지나 시금치 녹차등은 충치를 억제하는 성분이 있어서 잇몸질환에 도움이 됩니다.)

모든 암은 염증에서 시작된다고 합니다.
암은 다 무섭지만 그중에서 가장 무섭다고 생각하는 암이 바로 췌장암입니다.
췌장암은 조기에 발견하기도 어렵지만 치료도 어렵고, 잘 안될뿐만 아니라
통증도 아주 끔찍한걸로 알려져 있습니다.
이런 췌장암이 최근 계속 증가하고 있다고 합니다.
우리가 몰랐던 더 놀라운 사실은 췌장암을 일으키는 원인이 입속에 있다는 것이 밝혀졌습니다.
이 무시무시하고 끔찍한 통증을 유발하는 췌장암에 걸리고 싶지 않다면
입속에 있는 이것부터 관리를 해야 됩니다.

요즘은 의학기술이 많이 발전되어 질병을 치료하는 수준이 놀랍게 발전했습니다.
그렇지만 치료가 잘되는 암고 , 치료가 쉽지 않은 암도 있습니다.
다른 암들에 비해 고통이 심하기로 악명이 높은 암이 바로 췌장암입니다.
췌장암은 5년 생존율이 10%밖에 안될 정도로 치료가 까다롭고 완치가 어려운 암 중에 하나입니다.
그래서 사람들이 많이 하는 말들이 췌장암 걸리면 살 확률이 적다. 거의 다 죽는다 입니다.
하지만 췌장암도 조기에 발견하면 얼마든지 치료가 가능하다고 합니다.
우리 주변에 유명한 사람들 중 췌장암으로 세상을 떠나신 분은 스티브잡스,유상철축구감독 등이 있습니다.
췌장암은 침묵의 습격자라고도 불리는데요~
초기에는 아무런 고통없이 진행되다가 ,고통을 감지했을땐 아주 심각한 상황이라고 합니다.

그런데 놀라운 사실이 있습니다
사람들의 입속에는 6~700종에 달하는 미생물이 살고 있는데요~
사람마다 입속에 살고 있는 박테리아의 종류가 다르다고 하죠~
이 세균들 중에서 췌장암을 일으키는 세균이 있다고 합니다.
입속의 세균이요!

미국의 암연구소에서 10년동안 14만명을 추적 조사한 자료에 따르면 

입속에서 치주염을 일으키는 세균이 췌장암에 영향을 준다고 밝혔습니다.
많이들 알고 계신 췌장암의 원인은 고열량식을하는 고령분들,
남성 흡연 가족력이 췌장암 발생위험을 높인다는 것으로 알고 있었는데요~
췌장암과 구강 세균과 연관이 있다는 새로운 사실이 밝혀지게 된 것입니다.
치주염을 일으키는 진지발레스 박테리아가 입속에 살고 있다면
췌장암을 일으킬 위험이 59%나 높다호 했으니
입안 세균관리에 좀 더 신경을 써서 
진지발리스 박테리아가 살수 없는 환경을 만들면 췌장암을 예방하는데 도움이 될것 같습니다.

피가 자주나고 잇몸이  자주 붓는 분들은 진지발레스균을 억제하는 성분이 든 치약을 사용하고
양치질을 꼼꼼히 잘해서 잇몸건강과 함께 췌장암 발생확률도 줄이는데 도움이 되시길 바랍니다.